EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA NUTRICIONISTAS EN PARAGUAY

Pela y pica el ajo y sofríelo rápidamente en una paila excelso próximo con la guindilla, sin que llegue a dorarse. escoria los calabacines y córtalos con un pelador de verduras en tiras como si fueran tallarines. Cuécelos 15 segundos en agua con sal y escúrrelos. Refréscalos en agua con hielo y vuelve a escurrirlos. Cuando empiece a cambia